¿Qué es Kundalini? Beneficios y precauciones del despertar
Kundalini es la energía espiritual divina femenina, 'Shakti'. Se encuentra en el cuerpo humano en estado latente y se despierta por la gracia de un gurú perfecto. Tras despertar, Shakti libera al cuerpo de enfermedades y conduce al practicante a la autorrealización. La posición de Kundalini y su conexión con el cuerpo humano se describen a continuación:
Dios se encuentra en lados opuestos de cada cuerpo humano, tanto en su forma masculina como femenina. Sobre la cabeza hay un punto sutil e invisible llamado Sahasrara, donde reside la deidad masculina Shiva. Debajo de la columna vertebral hay otro punto sutil e invisible llamado Muladhara (el núcleo de soporte del cuerpo), donde reside la diosa Kundalini.
Entre estos dos centros divinos se encuentran seis chakras sutiles e invisibles —centros de energía cósmica— ubicados a intervalos breves entre sí en un segmento sutil llamado Sushmana, paralelo a la columna vertebral del cuerpo principal. Estos ciclos comienzan cerca de la base de la columna y se extienden con la fusión. Sobre el chakra de la garganta, en el centro de Bharvat (frío sobre el punto medio de Bharu), hay otro punto importante, llamado Agya Chakra o Tercer Ojo. Los seis chakras están conectados a una vasta pero invisible red de 72.000 pulsos, equivalente a seis vasos sanguíneos cilíndricos que recorren todo el cuerpo.
La kundalini permanece latente (dormida), enrollada en tres membranas y media como una serpiente en la base de la columna vertebral, con la lengua del perro en la boca. La palabra «enrollar» en sánscrito significa espiral. Por eso, a esta energía femenina se la llama Kundalini: enrollada. Esta estructura completa de venas, chakras y kundalini es real, pero tan sutil que ningún instrumento de la medicina moderna puede detectarla.
Síntomas del despertar de la Kundalini
La señal inequívoca y a menudo inadvertida del despertar de la Kundalini es la práctica del yoga (movimientos, posturas, etc.). Pero, ¿y si no sientes la acción? ¿Está despierta tu Kundalini? Sigue leyendo.
Este asunto debe abordarse con precaución y en dos partes:
a) Los síntomas sutiles o tranquilos de la Kundalini despierta y
b) El error del practicante durante la meditación.
a) A continuación se presentan señales del despertar de la Kundalini, incluso sin práctica de yoga. Esta lista no es exhaustiva; aquí solo se incluyen las experiencias que nos han sido comunicadas. Si no tienes experiencia, por favor, menciónala en los comentarios.
Sensación de calor o frío en las manos o en la cabeza. Algunos practicantes perciben una sensación de calor o frío que asciende por la columna vertebral.
Ver luces brillantes o colores durante la meditación, e incluso visiones proféticas. La intuición superior siempre puede guiar al buscador mediante un «sentimiento del corazón» o un «instinto» sobre una persona o situación que ocurrirá con anterioridad.
Intensa oleada de emociones: sentimientos de profundo amor y empatía hacia todos los que nos rodean. La mayoría se siente muy feliz o incluso eufórica. Algunos la comparan con una sensación de euforia y la describen como caminar sobre las nubes todo el día. En Anyapita, algunos practicantes experimentan inquietud mahargha: un repentino ataque de dolor que se asemeja a llorar durante horas. Sin embargo, la enfermedad y su posterior liberación se describen como eventos catárticos que liberan años de emociones acumuladas.
La sensación de expansión y profundización durante la meditación —una expansión del ser interior tal que el cuerpo parece insignificante—.
Por el contrario, algunas personas experimentan sensaciones de compresión, como si se sintieran como una partícula diminuta.
Muchos practicantes de Guru Siyagar Yoga no tienen experiencia durante la meditación: ni acción, ni sensación, ni elevación emocional, ni movimiento sutil interno. ¿Cómo saben estas personas que su Kundalini ha despertado? Guru Siyag afirma que la experiencia más importante para el buscador es el cambio. «Si tu vida sigue igual que antes de empezar a practicar yoga, no hay mejora; si tú y tu personalidad permanecen inalterados, debes saber que tu Kundalini no ha despertado. Tu sadhana (práctica y disciplina espiritual) es insuficiente en muchos aspectos», explica. Los practicantes que no tienen experiencia durante la meditación pueden experimentar grandes cambios en sus vidas.
La meditación regular y el canto silencioso influyen en el bhritti (instinto; véase la publicación anterior para más información). Esto conlleva cambios en los hábitos alimenticios: aversión a la carne y al alcohol (y otros opiáceos), y finalmente a la abstinencia. Se desarrolla una preferencia por los alimentos ligeros y nutritivos, y aversión a los alimentos perjudiciales.
Cambios en la vida social y las relaciones: Las personas con personalidades maliciosas o tóxicas se alejan de los esfuerzos del buscador. A menudo, quienes nos rodean explotan nuestra positividad con sus palabras o acciones, y en casos extremos, con su mera presencia. Con el desarrollo de la sadhana, la fuerza interior contrarresta la negatividad. Personas que promueven la evolución espiritual del buscador entran o, en algunos casos, reaparecen del pasado.
El temperamento y el estado de ánimo del practicante cambian: se vuelve cada vez más introvertido y consciente de sus propias virtudes y defectos. Con este aumento de la conciencia espiritual, los arrebatos de ira son frecuentes, se disculpa con mayor rapidez cuando se siente culpable, aumenta la empatía y, como es fundamental, es plenamente consciente de su responsabilidad de romper la cadena de negatividad.
Como ya se mencionó, esta lista no es exhaustiva. Se podría escribir un libro entero sobre la cantidad de cambios que experimenta una persona tras el despertar de la Kundalini. Por favor, describe en los comentarios los cambios significativos que has experimentado desde que comenzaste a practicar Jichai Guru Siyagar Yoga.
¿Por qué se llama a Kundalini Shakti?
En el hinduismo, Shakti es el principio divino femenino que crea y mueve todo el universo. La energía no solo es la Creadora, sino también la fuerza motriz de todo cambio. Shakti crea el cosmos y, además, es la compañera de la liberación. Se manifiesta de muchas formas en el universo material. En el hinduismo, cada aspecto de Shakti está representado por diosas específicas como Amba (valentía), Lakshmi (prosperidad), Saraswati (sabiduría) y Radha (devoción). Para los sabios, ella es el camino de la evolución espiritual, y le han dado el nombre de Kundalini. Mediante la tapasya (práctica espiritual disciplinada), han comprendido que Shakti es la energía de la conciencia —la consciencia misma— que estimula todo el cosmos y todos los seres y cosas que lo habitan.
¿Es casi imposible despertar la Kundalini?
Pregunta: Se dice que el despertar de la Kundalini es casi imposible en este Kali Yuga (era de mentiras). Para lograrlo, uno debe ir al Himalaya o a un lugar apartado y servir al Gurú durante muchos años. ¿Es esto cierto?
Es un mito que un gurú tarda muchos años o décadas en despertar la kundalini de un discípulo, y que ambos deben ser desafiados en las montañas o entrar en nivṛti. Guru Siyag refuta este mito diciendo: “El despertar de la kundalini no es el resultado de la imaginación de nadie. Sé que algunas personas usan la imaginación cuando trabajan con la filosofía del yoga porque no tienen una experiencia real del yoga. ¿Por qué no trabajar por lo que es posible hoy?
Estos 20 años son solo problemas innecesarios. Estos mitos de dharna han sido propagados por gurús que no tienen poderes realizados pero que se han beneficiado del misterio del despertar de la kundalini. No todos los gurús tienen la capacidad de despertar este poder, y dado que los gurús perfectos son raros, estos gurús Bhuruka han utilizado la falta de información sobre el despertar de la kundalini por razones egoístas para propagar doctrinas que los hacen parecer omnipotentes.
Aunque el Gurú Siddha pueda parecer ordinario, es un ser extraordinario y transformado. Ha alcanzado la autorrealización y la máxima evolución, y se le ha otorgado la capacidad de despertar la kundalini de los buscadores. Tal Gurú se encuentra en el estado eterno de Chaitanya (conciencia pura) y es el florecedor de la conciencia de los demás.
