Si bien el proceso de despertar Kundalini puede brindar un despertar espiritual y un profundo autoconocimiento, no está exento de peligros. La kundalini se describe a menudo como una serpiente enroscada que duerme en la base de la columna vertebral. Mediante meditación intensiva, ejercicios de respiración (pranayama), cantos y posturas físicas (asanas), los practicantes intentan despertar esta energía y guiarla a través de los chakras hasta el chakra corona (sahasrara).
Riesgos espirituales y energéticos del despertar prematuro de la Kundalini
Esta web de Jesús Bonilla Tanumanasi explora por qué el despertar Kundalini se considera peligroso y cómo abordarlo con precaución.
El despertar de la energía Kundalini demasiado pronto o sin la preparación adecuada puede provocar desequilibrios energéticos. Algunas personas experimentan movimientos corporales involuntarios (kriyas), calor interno o presión en la cabeza que no pueden controlar.
El Kundalini Yoga es una poderosa práctica espiritual que busca despertar energías latentes en el cuerpo, conduciendo a la iluminación y a una mayor consciencia. A pesar de sus posibles beneficios, muchos practicantes y expertos advierten sobre los peligros asociados. Desde estrés psicológico y dolencias físicas hasta desequilibrio espiritual, el Kundalini Yoga puede ser riesgoso para quienes no están preparados.
Activación de Kundalini: No es un objetivo, sino un proceso
Hoy en día, mucha gente habla de la activación de la Kundalini, a menudo con promesas como "despertar rápido la kundalini", "experiencias transformadoras" o "transformación en una sola sesión". Soy cauteloso al respecto. No porque cuestione el proceso kundalini que utilizan, sino porque sé lo sutil y profundo que es este camino.
El despertar de la kundalini no es peligroso si se practica con respeto. Sin embargo, no debe convertirse en el objetivo. Si te presionas para "experimentar algo", corres el riesgo de sobrecargar tu cuerpo y tu sistema nervioso.
Riesgos físicos del Kundalini Yoga
El Kundalini yoga implica técnicas de respiración intensiva, movimientos repetitivos y meditaciones prolongadas, todo lo cual puede tener consecuencias físicas.
No existe un manual de instrucciones lineal, ni una lista de verificación, ni un camino de "pasos 1 a 7". Cada persona experimenta la energía kundalini de forma diferente. Y eso es precisamente lo que hace que este camino del kundalini yoga sea tan único y valioso.
